Forberedelsestid
15 min
Koketid
3 min
Total tid
18 min
Porsjoner
5
Koste
Budsjett
Kalorier
50 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- ٣ خيار3
- ٣ جزر3
- ١ لفت1
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
- ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض، خل التفاح6 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم كبير3 فص
- ٣ فلفل حار3
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ماء حسب الحاجة0
Trinn
- 1
يقطع الخيار والجزر واللفت قطع طويلة متقاربة الحجم.
5 minNødvendig utstyr:
Kniv
Skjærebrett - 2
يغلى الماء ويوضع به الخيار والجزر واللفت ويترك من دقيقتين الى 3 دقائق على النار.
3 minNødvendig utstyr:
Kjele - 3
تُصفّى الخضار ويوضع فوقها ماء بارد حتى تبرد.
2 min - 4
يُجهّز مرطبان التخليل بوضع الملح والخل والثوم والفلفل الاحمر بنوعيه داخل المرطبان.
5 minNødvendig utstyr:🍳مرطبان - 5
يوضع بعدها الخيار والجزر واللفت و يُملأ بالماء ويضاف الزيت في النهاية على وجه المرطبان.
5 min - 6
يغلق المرطبان باحكام ويُخَض جيدا بعد ذلك حتى يذوب الملح داخله.
2 min - 7
يمكن تناول المخللات منه بعد 24 ساعه وبالهنا.
1440 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
2 g
1 g
8 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett

