Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
3 мин.
Общее время
18 мин.
Порции
5
Расходы
Бюджет
Калории
50 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٣ خيار3
- ٣ جزر3
- ١ لفت1
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
- ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض، خل التفاح6 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم كبير3 فص
- ٣ فلفل حار3
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ماء حسب الحاجة0
Шаги
- 1
يقطع الخيار والجزر واللفت قطع طويلة متقاربة الحجم.
5 мин.Необходимая посуда:
Нож
Разделочная доска - 2
يغلى الماء ويوضع به الخيار والجزر واللفت ويترك من دقيقتين الى 3 دقائق على النار.
3 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
تُصفّى الخضار ويوضع فوقها ماء بارد حتى تبرد.
2 мин. - 4
يُجهّز مرطبان التخليل بوضع الملح والخل والثوم والفلفل الاحمر بنوعيه داخل المرطبان.
5 мин.Необходимая посуда:🍳مرطبان - 5
يوضع بعدها الخيار والجزر واللفت و يُملأ بالماء ويضاف الزيت في النهاية على وجه المرطبان.
5 мин. - 6
يغلق المرطبان باحكام ويُخَض جيدا بعد ذلك حتى يذوب الملح داخله.
2 мин. - 7
يمكن تناول المخللات منه بعد 24 ساعه وبالهنا.
1440 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
2 g
1 g
8 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

