Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
3 min
Koha totale
18 min
Shërbimet
5
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
50 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٣ خيار3
- ٣ جزر3
- ١ لفت1
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
- ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض، خل التفاح6 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم كبير3 فص
- ٣ فلفل حار3
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ماء حسب الحاجة0
Hapat
- 1
يقطع الخيار والجزر واللفت قطع طويلة متقاربة الحجم.
5 minPajisjet e duhura:
Thikë
Tabaka e prerjes - 2
يغلى الماء ويوضع به الخيار والجزر واللفت ويترك من دقيقتين الى 3 دقائق على النار.
3 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 3
تُصفّى الخضار ويوضع فوقها ماء بارد حتى تبرد.
2 min - 4
يُجهّز مرطبان التخليل بوضع الملح والخل والثوم والفلفل الاحمر بنوعيه داخل المرطبان.
5 minPajisjet e duhura:🍳مرطبان - 5
يوضع بعدها الخيار والجزر واللفت و يُملأ بالماء ويضاف الزيت في النهاية على وجه المرطبان.
5 min - 6
يغلق المرطبان باحكام ويُخَض جيدا بعد ذلك حتى يذوب الملح داخله.
2 min - 7
يمكن تناول المخللات منه بعد 24 ساعه وبالهنا.
1440 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
2 g
1 g
8 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik

