Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
3 dk
Toplam Süre
18 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
50 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- ٣ خيار3
- ٣ جزر3
- ١ لفت1
- ٣ ملعقة كبيرة ملح3 ملعقة كبيرة
- ٦ ملعقة كبيرة خل أبيض، خل التفاح6 ملعقة كبيرة
- ٣ فص ثوم كبير3 فص
- ٣ فلفل حار3
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ماء حسب الحاجة0
Adımlar
- 1
يقطع الخيار والجزر واللفت قطع طويلة متقاربة الحجم.
5 dkGerekli Aletler:
Bıçak
Kesme Tahtası - 2
يغلى الماء ويوضع به الخيار والجزر واللفت ويترك من دقيقتين الى 3 دقائق على النار.
3 dkGerekli Aletler:
Tencere - 3
تُصفّى الخضار ويوضع فوقها ماء بارد حتى تبرد.
2 dk - 4
يُجهّز مرطبان التخليل بوضع الملح والخل والثوم والفلفل الاحمر بنوعيه داخل المرطبان.
5 dkGerekli Aletler:🍳مرطبان - 5
يوضع بعدها الخيار والجزر واللفت و يُملأ بالماء ويضاف الزيت في النهاية على وجه المرطبان.
5 dk - 6
يغلق المرطبان باحكام ويُخَض جيدا بعد ذلك حتى يذوب الملح داخله.
2 dk - 7
يمكن تناول المخللات منه بعد 24 ساعه وبالهنا.
1440 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
2 g
1 g
8 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

