ShiTayibتسجيل الدخول
مخلل الباذنجان الفلسطيني

مخلل الباذنجان الفلسطيني

Nour Al-Sabah
Nour Al-Sabahالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالخضرواتالمونةالمخللاتدولة فلسطين / شرق أوسطي

جرب بمذاق مخلل الباذنجان الفلسطيني الرائع، الذي يُعتبر من المقبلات اللذيذة التي تضيف نكهة خاصة إلى مائدتك. يتميز هذا المخلل بمزيج مثالي من النكهات الحارة والحامضة، مما يجعله خيارًا مثاليًا بجانب الأطباق الرئيسية. اتبع الخطوات البسيطة لتحضيره واستمتع بتجربة طهي فريدة تعكس تراث المطبخ الفلسطيني.

المذاقات:حامضمالحمر
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
80 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • باذنجان صغير الحجم، بحجم حبة الليمون الحامض ومقمع
    2 كيلوغرام
  • فلفل أخضر حر، مقطع
    100 غرام
  • فص ثوم، مقطع
    10 فص
  • سكرسكر
    1 ملعقة كبيرة
  • خل التفاحخل التفاح
    3 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    50 غرام
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أحمر، مخروط
    1 ملعقة كبيرة
  • ليمون حامض، مقطعة الى ارباع
    1 حبة

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل الباذنجان جيدًا، ثم قُم بقمعه، واسلقه في ماء مع إضافة السكر حتى يصبح نصف ناضج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    بعد السلق، ارفع الباذنجان من الماء وضعه جانبًا ليبرد.

    5 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الدقة، ابدأ بدق الفلفل الأخضر مع الثوم وملعقة صغيرة من الملح، ثم أضف الفلفل الأحمر المخروط وعصير الليمون إلى الخليط.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    10 دقيقة
  4. 4

    قم بعمل شق صغير في جانب كل باذنجانة مسلوقة، ثم احشها بقليل من الدقة المحضرة.

    5 دقيقة
  5. 5

    بعد الانتهاء من حشو جميع الباذنجانات، ضعها مع أرباع الليمون في مرطبان، مع ترك مساحة كافية لإضافة الماء.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مرطبان
    5 دقيقة
  6. 6

    قم بإذابة كمية من الملح في 3 أكواب من الماء، ثم أضف الخل، وأضف المحلول بالكامل إلى الباذنجان في المرطبان.

    5 دقيقة
  7. 7

    اترك المرطبان في مكان دافئ لمدة 4 أيام، ثم انقله إلى البراد، ويمكنك تقديمه حسب الحاجة.

    1440 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat2 g
البروتين1 g
Carbohydrates15 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
خل التفاحخل التفاحلكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#مقبلات#مطبخ_فلسطيني#مخلل