Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
35 min
Ħin Totali
35 min
Porzjonijiet
10
Spiża
Baġit
Kaloriji
80 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- باذنجان صغير الحجم، بحجم حبة الليمون الحامض ومقمع2 كيلوغرام
- فلفل أخضر حر، مقطع100 غرام
- فص ثوم، مقطع10 فص
Zokkor1 ملعقة كبيرة
Aċidu tal-apple3 ملعقة كبيرة
Salt50 غرام
Ħalib tal-limon1 ملعقة كبيرة- فلفل أحمر، مخروط1 ملعقة كبيرة
- ليمون حامض، مقطعة الى ارباع1 حبة
Passi
- 1
يغسل الباذنجان ويقمع ويسلق فى ماء مع السكر حتى يكون نصف انضاج.
10 minGħodda meħtieġa:
Kazzola - 2
يرفع الباذنجان من ماء السلق ويوضع جانباً.
5 min - 3
لتحضير الدقة، يدق الفلفل الاخضر مع الثوم وملعقة صغيرة ملح، يضاف الفلفل الاحمر المخروط وعصير الليمون الى الخليط.
10 minGħodda meħtieġa:
Sikkina - 4
نعمل شق صغير في جنب الباذنجانة المسلوقة وتحشى بقليل من الدقة.
5 min - 5
يعد الانتهاء من الحشو، يوضع الباذنجان مع ارباع الليمون في مرطبان مع ترك مساحة للماء.
5 minGħodda meħtieġa:🍳مرطبان - 6
يذاب المتيقي من الملح في 3 اكواب ماء، يضاف الخل ويضاف المحلول كله الى الباذنجان في المرطبان.
5 min - 7
يترك فى مكان دافىء لمدة 4 أيام ثم يوضع فى البراد بعد ذلك ويقدم حسب الحاجة.
1440 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
2 g
1 g
15 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Zokkorgħal kull 100g
Aċidu tal-applegħal kull 100g
Saltgħal kull 100g
Ħalib tal-limongħal kull 100g
387 kcal
100 g
100 g
21 kcal
0.93 g
100 g
22 kcal
0.1 g
0.1 g
6.9 g
1.5 g
0.3 g
91 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

