Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
50 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- Small-sized eggplant2 kilograms
- Red sweet bell pepper1 kilograms
- Head of garlic1 head
- Red hot pepper1 teaspoon
Աղ7 tablespoons
Քայլեր
- 1
Wash the eggplant, remove its stem, then immerse it in water and boil for about a quarter of an hour, drain and let it cool, then remove the green top.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
Wash the bell pepper and chop it, add half the amount of garlic after crushing it with salt and hot pepper, and mix them.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Կտրելու տախտակ - 3
Make a slit in the middle of the eggplant, then stuff it with the bell pepper and place it in a jar.
Անհրաժեշտ գործիքներ:🍳Jar - 4
Add about 3 cups of water mixed with 6 tablespoons of salt and the remaining crushed garlic until it is submerged, and it is preferable to weigh it down. Cover and let it sit for several days, then serve with food as an appetizer.
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
0.5 g
1 g
10 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Աղ100գ-ի համար
100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

