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Aubergine marinée

Aubergine marinée

Siham Al-Mansouri
Siham Al-MansouriChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjesGroentenConservenAugurkenwolrd
Smaken:ZuurZout
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
15 min
Totale tijd
30 min
Porties
12
Kosten
Begroting
Calorieën
50 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Aubergine de petite taille
    2 kilogramme
  • Poivron doux rouge
    1 kilogramme
  • Tête d'ail
    1 tête
  • Rode PaprikaRode Paprika
    1 cuillère à café
  • ZoutZout
    7 cuillères à soupe

Stappen

  1. 1

    Lavez l'aubergine, retirez sa tige puis immergez-la dans l'eau et faites-la bouillir pendant environ un quart d'heure, égouttez et laissez refroidir avant de retirer sa tête verte.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    15 min
  2. 2

    Lavez le poivron et hachez-le, ajoutez la moitié de l'ail après l'avoir écrasé avec du sel et le piment, puis mélangez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    SnijplankSnijplank
    15 min
  3. 3

    Faites une incision au centre de l'aubergine puis farcissez-la avec le poivron et placez-la dans un bocal.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Bocal
  4. 4

    Ajoutez environ 3 tasses d'eau dans laquelle 6 cuillères à soupe de sel sont dissoutes et le reste de l'ail écrasé jusqu'à ce qu'il soit immergé, il est préférable de le peser. Couvrez et laissez reposer plusieurs jours avant de servir avec les repas en entrée.

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat0.5 g
Protein1 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Rode PaprikaRode Paprikaper 100g
Energy300 kcal
Protein12 g
Total Fat15 g
Carbohydrate40 g
Dietary Fiber10 g
Total Sugars5 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Recettes_Faciles#Entrées#Cornichons