ShiTayibتسجيل الدخول
مخلل الباذنجان

مخلل الباذنجان

رانيا العطار
رانيا العطارالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالخضرواتالمونةالمخللاتwolrd

جرب بمذاق مخلل الباذنجان الرائع الذي يضيف لمسة مميزة على مائدتك! هذا المخلل الشهي، الذي يُعد بمكونات بسيطة، يعد خيارًا مثاليًا لتقديمه كمقبلات مع وجباتك المفضلة. دع نكهات الباذنجان والفليفلة تتداخل معًا لتخلق تجربة طعام لا تُنسى.

المذاقات:حامضمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
50 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • باذنجان صغير الحجم
    2 كيلوغرام
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 كيلوغرام
  • رأس ثوم
    1 رأس
  • فلفل أحمر حر
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    7 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    ابدأ بغسل الباذنجان جيدًا، ثم قم بنزع غصنه. اغمره في الماء واسلقه لمدة ربع ساعة تقريبًا. بعد ذلك، صفيه واتركه ليبرد، ثم قم بإزالة الرأس الأخضر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    اغسل الفليفلة جيدًا ثم قم بفرمها. أضف نصف كمية الثوم بعد هرسه مع الملح والفلفل الحار، ثم اخلط المكونات جيدًا.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    15 دقيقة
  3. 3

    اصنع شقًا في وسط كل باذنجانة، ثم احشيها بخليط الفليفلة وضعها في مرطبان.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مرطبان
  4. 4

    قم بإضافة حوالي 3 أكواب من الماء المذاب فيه 6 ملاعق كبيرة من الملح وباقي الثوم المهروس حتى يغمر الباذنجان. يُفضل تثقيل المرطبان، ثم غطه واتركه لعدة أيام قبل التقديم كمقبلات.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat0.5 g
البروتين1 g
Carbohydrates10 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_سهلة#مقبلات#مخللات