ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
مخلل الباذنجان

مخلل الباذنجان

رانيا العطار
رانيا العطارשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהנשנושיםירקותשימוריםמלפפונים חמוציםwolrd
טעמים:חמוץמלוח
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
12
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
50 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • باذنجان صغير الحجم
    2 كيلوغرام
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 كيلوغرام
  • رأس ثوم
    1 رأس
  • فلفل أحمر حر
    1 ملعقة صغيرة
  • מלחמלח
    7 ملعقة كبيرة

צעדים

  1. 1

    يغسل الباذنجان، ينزع غصنه ثم يغمر بماء ويسلق لربع ساعة تقريباً، يسكب ويترك حتى يبرد وينزع راسه الاخضر.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    15 דקות
  2. 2

    تغسل الفليفلة وتفرم، يضاف لها نصف كمية الثوم بعد هرسه مع ملح والفلفل الحار ونخلطهم.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    15 דקות
  3. 3

    يعمل شق في وسط البذنجان ثم يحشى بالفليفلة ويوضع في مرطبان.

    כלים נדרשים:
    🍳
    مرطبان
  4. 4

    يضاف عليه حوالي 3 كوب ماء مذوب فيه 6 ملاعق كبار ملح وباقي الثوم المهروس حتى يغمره ويحبذ تثقيله. يغطى ويترك عدة ايام ثم يقدم مع الطعام كمقبلات.

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat0.5 g
Protein1 g
Carbohydrates10 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#وصفات_سهلة#مقبلات#مخللات