Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
30 minutos
Porções
12
Custo
Orçamento
Calorias
50 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- باذنجان صغير الحجم2 كيلوغرام
- فليفلة حلوة حمراء1 كيلوغرام
- رأس ثوم1 رأس
- فلفل أحمر حر1 ملعقة صغيرة
Sal7 ملعقة كبيرة
Passos
- 1
يغسل الباذنجان، ينزع غصنه ثم يغمر بماء ويسلق لربع ساعة تقريباً، يسكب ويترك حتى يبرد وينزع راسه الاخضر.
15 minutosUtensílios necessários:
Panela - 2
تغسل الفليفلة وتفرم، يضاف لها نصف كمية الثوم بعد هرسه مع ملح والفلفل الحار ونخلطهم.
15 minutosUtensílios necessários:
Faca
Tábua de corte - 3
يعمل شق في وسط البذنجان ثم يحشى بالفليفلة ويوضع في مرطبان.
Utensílios necessários:🍳مرطبان - 4
يضاف عليه حوالي 3 كوب ماء مذوب فيه 6 ملاعق كبار ملح وباقي الثوم المهروس حتى يغمره ويحبذ تثقيله. يغطى ويترك عدة ايام ثم يقدم مع الطعام كمقبلات.
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
0.5 g
1 g
10 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Salpor 100g
100 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

