ShiTayibՄուտք գործել
المقلوبة الكويتية

المقلوبة الكويتية

Latifa Trabelsi
Latifa Trabelsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձدولة الكويت / Kuwaiti

تذوقوا بمذاق المقلوبة الكويتية الشهية، التي تجمع بين الأرز والدجاج والخضار بطريقة مميزة تجعل من كل لقمة تجربة لا تُنسى. هذه الوصفة التقليدية تُعدّ خياراً مثالياً لعزائمكم ومناسباتكم، حيث تُبرز نكهات البهارات الكويتية الأصيلة وتضفي لمسة من الدفء على مائدتكم.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտՀողեղեն
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
- րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٤ قطعة دجاج
    4 قطعة
  • ١ كيلوغرام أرز بسمتي
    1 كيلوغرام
  • ١/٢ كيلوغرام باذنجان
    0.5 كيلوغرام
  • ١/٢ كيلوغرام بطاطا
    0.5 كيلوغرام
  • ١/٢ كيلوغرام طماطم
    0.5 كيلوغرام
  • ١ بصلة كبيرة، مقطعه شرائح
    1 بصلة
  • ١ ملعقة صغيره بهارات الشاورما
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ورق لورا، أي غار
    2 ورقة
  • ١ لومي ( حامض مجفف أسود)
    1 حبة
  • ١ ملعقة صغيره هيل مطحون
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ليتر زيت ذرة، للقلي
    1 ليتر

Քայլեր

  1. 1

    قم بسلق الدجاج مع إضافة اللومي، الهيل، ورق الغار، البهارات، الملح والفلفل حتى ينضج.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    انقع الأرز في الماء لمدة ساعة لضمان طهيه بشكل مثالي.

    60 րոպե
  3. 3

    قم بتقشير الباذنجان والبطاطا ثم قطعها إلى دوائر، ثم اقليها حتى تصبح ذهبية اللون وصفيها من الزيت.

    10 րոպե
  4. 4

    اقلي قطع البصل حتى تذبل، ثم أضف قطع الدجاج المقلية حتى تتحمر.

    10 րոպե
  5. 5

    رتب في القدر الدجاج أولاً، ثم أضف البصل، البطاطا والباذنجان بشكل منظم.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  6. 6

    اخلط البندورة في الخلاط مع قليل من الفلفل الأسود، ثم اسكبها فوق الخضار والدجاج، وضع القدر على نار هادئة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    5 րոպե
  7. 7

    اسلق الأرز في مرق الدجاج لمدة 8 دقائق، ثم صفه من المرق وضعه فوق الدجاج والخضار، واتركه على النار لمدة 5 دقائق.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    13 րոպե
  8. 8

    بعد أن ينضج كل شيء، اقلب القدر على وعاء التقديم واستمتع بالمقلوبة.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#وصفات_عربية#مقلوبة#أطباق_كويتية