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Pâtes à la viande et béchamel

Pâtes à la viande et béchamel

İlkay Akyüz
İlkay AkyüzChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenPastaVleeswolrd / Mediterranean

Une délicieuse recette de pâtes à la viande et béchamel, idéale pour un plat principal.

Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
- minuten
Kooktijd
- minuten
Totale tijd
- minuten
Porties
6
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Pâtes Penne
    0.5 kilogramme
  • Gemalen vleesGemalen vlees
    0.5 kilogramme
  • Tomates
    4 pièces
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • Œufs
    2 pièces
  • MeelMeel
    6 cuillères à soupe
  • Vloeibare melkVloeibare melk
    1 litre
  • GheeGhee
    7 cuillères à soupe
  • Zwarte peperZwarte peper
    1 cuillère à café
  • ZoutZout
    1 cuillère à soupe

Stappen

  1. 1

    Coupez l'oignon en petits morceaux et mettez-le dans une marmite avec un peu d'huile et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il devienne doré, puis ajoutez la viande à l'oignon et ajoutez un peu d'eau et laissez cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    5 minuten
  2. 2

    Faites cuire les pâtes, pressez les tomates, filtrez et faites-les cuire à feu doux, puis ajoutez les pâtes et mélangez.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    5 minuten
  3. 3

    Dans une autre marmite, mettez le beurre clarifié et laissez-le chauffer, ajoutez la farine et mélangez un peu, puis ajoutez le lait froid et mélangez jusqu'à obtenir une consistance épaisse, ajoutez un peu de sel et de poivre noir, puis les œufs et battez bien le mélange.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    5 minuten
  4. 4

    Mettez la moitié de la béchamel dans un plat de 28 cm, puis ajoutez la moitié des pâtes dessus, ajoutez une couche de viande, puis le reste des pâtes et le reste de la béchamel étalée uniformément pour couvrir complètement le plat, et badigeonnez le dessus avec un peu de sauce.

    5 minuten
  5. 5

    Mettez le plat au four pendant une demi-heure, puis placez-le sous le gril pour dorer le dessus, et bon appétit.

    Benodigde hulpmiddelen:
    OvenOven
    30 minuten

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Gemalen vleesGemalen vleesper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
MeelMeelper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Vloeibare melkVloeibare melkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energy900 kcal
Protein0.5 g
Total Fat99 g
Carbohydrate0.1 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
ZoutZoutper 100g
Ash100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#Pâtes#Viande#Plat_Principal