ShiTayibLog ind
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Dina Khoury
Dina KhouryKok
FrokostAftensmadHovedretterRisSkaldyrالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smage:UmamiFedSur
Forberedelsestid
25 min
Kogetid
25 min
Samlet tid
50 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Large cabbage
    1 piece
  • Fatty lamb meat with bone
    0.5 kg
  • Hakket kødHakket kød
    0.5 kg
  • RisRis
    2 cup
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • MajsolieMajsolie
    2 tablespoon
  • Regular spices
    0.5 teaspoon
  • Sort peberSort peber
    0.5 teaspoon
  • Stødt kardemommeStødt kardemomme
    1 teaspoon
  • KanelKanel
    0.3 teaspoon
  • KurkumaKurkuma
    0.5 teaspoon
  • MuskatnødMuskatnød
    1 pinch
  • HvidløgHvidløg
    1 head
  • VandVand
    4 cup
  • Maggi terningMaggi terning
    1 piece
  • SaltSalt
    1 pinch
  • KrydderiKrydderi
    1 pinch
  • SpidskommenSpidskommen
    1 pinch
  • CitronCitron
    1 piece
  • Knust HvidløgKnust Hvidløg
    1 tablespoon
  • Tørret MynteTørret Mynte
    1 teaspoon

Trin

  1. 1

    Soak the rice for half an hour, then drain it and add the ground meat, ghee, oil, and spices, and mix them well until combined.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    10 min
  2. 2

    Cut the cabbage leaf by leaf and boil it in water for a few minutes, then drain it in a strainer.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Pot
    SiSi
    10 min
  3. 3

    Prepare the broth by adding all its ingredients to the water and boiling them on the stove.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Pot
    5 min
  4. 4

    Cut the cabbage leaves into small rectangles suitable for wrapping a cabbage piece.

    5 min
  5. 5

    Place a heaping tablespoon of the filling lengthwise and roll it up.

    5 min
  6. 6

    Prepare a medium pot, place the meat at the bottom, sprinkle with a pinch of salt and spices, and start arranging the cabbage pieces.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Pot
    10 min
  7. 7

    Distribute the garlic cloves as they are, then pour the broth we prepared over them.

    5 min
  8. 8

    Let it boil on high heat, then reduce to low heat for about an hour until cooked.

    60 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Hakket kødHakket kødpr. 100g
Energi250 kcal
Protein20 g
Total fedt15 g
RisRispr. 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat28.2 g
Kostfibre0.4 g
Sukkerarter i alt0.1 g
GheeGheepr. 100g
Energi900 kcal
Total fedt100 g
MajsolieMajsoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g
Mættede fedtsyrer13.5 g
Enkeltumættede fedtsyrer24 g
Flerumættede fedtsyrer57 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fedt4 g
Kulhydrat64 g
Kostfibre25 g
Stødt kardemommeStødt kardemommepr. 100g
Energi311 kcal
Protein10.8 g
Total fedt6.7 g
Kulhydrat68.5 g
Kostfibre28 g
Sukkerarter i alt0.6 g
KanelKanelpr. 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fedt1.2 g
Kulhydrat81 g
Kostfibre53 g
Sukkerarter i alt2.2 g
KurkumaKurkumapr. 100g
Energi354 kcal
Protein7.83 g
Total fedt9.88 g
Kulhydrat64.93 g
Kostfibre22.7 g
Sukkerarter i alt3.2 g
MuskatnødMuskatnødpr. 100g
Energi525 kcal
Protein5.84 g
Total fedt36.31 g
Kulhydrat49.29 g
Kostfibre20.8 g
HvidløgHvidløgpr. 100g
Energi100 kcal
Protein2 g
Total fedt1 g
Kulhydrat20 g
Kostfibre5 g
Sukkerarter i alt3 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g
Maggi terningMaggi terningpr. 100g
Energi380 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat75 g
Sukkerarter i alt5 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
KrydderiKrydderipr. 100g
Energi100 kcal
Protein2 g
Total fedt5 g
Kulhydrat10 g
Kostfibre3 g
Sukkerarter i alt1 g
SpidskommenSpidskommenpr. 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fedt22 g
Kulhydrat44 g
Kostfibre11 g
Sukkerarter i alt2.2 g
CitronCitronpr. 100g
Energi29 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat9.3 g
Sukkerarter i alt2.5 g
Kostfibre2.8 g
Vand88 g
Knust HvidløgKnust Hvidløgpr. 100g
Energi149 kcal
Protein6.36 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat33.06 g
Kostfibre2.1 g
Sukkerarter i alt1 g
Tørret MynteTørret Myntepr. 100g
Energi276 kcal
Protein6 g
Total fedt8 g
Kulhydrat68 g
Kostfibre38 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#Easy_Recipes#Eastern_Cuisine#Cabbage