ShiTayibLog in
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Dina Khoury
Dina Khourybucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezFructe de mareالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGrasAcru
Timp de pregătire
25 min
Timp de gătit
25 min
Timp total
50 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
450 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Large cabbage
    1 piece
  • Fatty lamb meat with bone
    0.5 kg
  • Carne tocatăCarne tocată
    0.5 kg
  • OrezOrez
    2 cup
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Ulei de porumbUlei de porumb
    2 tablespoon
  • Regular spices
    0.5 teaspoon
  • Piper negruPiper negru
    0.5 teaspoon
  • Cardamom măcinatCardamom măcinat
    1 teaspoon
  • ScorțișoarăScorțișoară
    0.3 teaspoon
  • CurcumaCurcuma
    0.5 teaspoon
  • NucșoarăNucșoară
    1 pinch
  • UsturoiUsturoi
    1 head
  • ApăApă
    4 cup
  • Cub MaggiCub Maggi
    1 piece
  • SareSare
    1 pinch
  • CondimentCondiment
    1 pinch
  • ChimenChimen
    1 pinch
  • LămâieLămâie
    1 piece
  • Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitor
    1 tablespoon
  • Mentă uscatăMentă uscată
    1 teaspoon

Pași

  1. 1

    Soak the rice for half an hour, then drain it and add the ground meat, ghee, oil, and spices, and mix them well until combined.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    10 min
  2. 2

    Cut the cabbage leaf by leaf and boil it in water for a few minutes, then drain it in a strainer.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pot
    StrecurătoareStrecurătoare
    10 min
  3. 3

    Prepare the broth by adding all its ingredients to the water and boiling them on the stove.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pot
    5 min
  4. 4

    Cut the cabbage leaves into small rectangles suitable for wrapping a cabbage piece.

    5 min
  5. 5

    Place a heaping tablespoon of the filling lengthwise and roll it up.

    5 min
  6. 6

    Prepare a medium pot, place the meat at the bottom, sprinkle with a pinch of salt and spices, and start arranging the cabbage pieces.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pot
    10 min
  7. 7

    Distribute the garlic cloves as they are, then pour the broth we prepared over them.

    5 min
  8. 8

    Let it boil on high heat, then reduce to low heat for about an hour until cooked.

    60 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine20 g
Grăsimi totale15 g
OrezOrezper 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați28.2 g
Fibre alimentare0.4 g
Zaharuri totale0.1 g
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
Ulei de porumbUlei de porumbper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
Grăsimi saturate13.5 g
Grăsimi mononesaturate24 g
Grăsimi polinesaturate57 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
Cardamom măcinatCardamom măcinatper 100g
Energie311 kcal
Proteine10.8 g
Grăsimi totale6.7 g
Carbohidrați68.5 g
Fibre alimentare28 g
Zaharuri totale0.6 g
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
CurcumaCurcumaper 100g
Energie354 kcal
Proteine7.83 g
Grăsimi totale9.88 g
Carbohidrați64.93 g
Fibre alimentare22.7 g
Zaharuri totale3.2 g
NucșoarăNucșoarăper 100g
Energie525 kcal
Proteine5.84 g
Grăsimi totale36.31 g
Carbohidrați49.29 g
Fibre alimentare20.8 g
UsturoiUsturoiper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale3 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
Cub MaggiCub Maggiper 100g
Energie380 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați75 g
Zaharuri totale5 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
CondimentCondimentper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați10 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale1 g
ChimenChimenper 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați44 g
Fibre alimentare11 g
Zaharuri totale2.2 g
LămâieLămâieper 100g
Energie29 kcal
Proteine1.1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați9.3 g
Zaharuri totale2.5 g
Fibre alimentare2.8 g
Apă88 g
Usturoi ZdrobitorUsturoi Zdrobitorper 100g
Energie149 kcal
Proteine6.36 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați33.06 g
Fibre alimentare2.1 g
Zaharuri totale1 g
Mentă uscatăMentă uscatăper 100g
Energie276 kcal
Proteine6 g
Grăsimi totale8 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare38 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Easy_Recipes#Eastern_Cuisine#Cabbage