ShiTayibGiriş Yap
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

Dina Khoury
Dina KhouryŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçDeniz ürünleriالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıEkşi
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Large cabbage
    1 piece
  • Fatty lamb meat with bone
    0.5 kg
  • KıymaKıyma
    0.5 kg
  • PirinçPirinç
    2 cup
  • GheeGhee
    1 tablespoon
  • Mısır YağıMısır Yağı
    2 tablespoon
  • Regular spices
    0.5 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    0.5 teaspoon
  • Toz kakuleToz kakule
    1 teaspoon
  • TarçınTarçın
    0.3 teaspoon
  • ZerdeçalZerdeçal
    0.5 teaspoon
  • Muskat ceviziMuskat cevizi
    1 pinch
  • SarımsakSarımsak
    1 head
  • SuSu
    4 cup
  • Maggi küpüMaggi küpü
    1 piece
  • TuzTuz
    1 pinch
  • BaharatBaharat
    1 pinch
  • KimyonKimyon
    1 pinch
  • LimonLimon
    1 piece
  • Ezilmiş SarımsakEzilmiş Sarımsak
    1 tablespoon
  • Kuru NaneKuru Nane
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    Soak the rice for half an hour, then drain it and add the ground meat, ghee, oil, and spices, and mix them well until combined.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    10 dk
  2. 2

    Cut the cabbage leaf by leaf and boil it in water for a few minutes, then drain it in a strainer.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    SüzgeçSüzgeç
    10 dk
  3. 3

    Prepare the broth by adding all its ingredients to the water and boiling them on the stove.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dk
  4. 4

    Cut the cabbage leaves into small rectangles suitable for wrapping a cabbage piece.

    5 dk
  5. 5

    Place a heaping tablespoon of the filling lengthwise and roll it up.

    5 dk
  6. 6

    Prepare a medium pot, place the meat at the bottom, sprinkle with a pinch of salt and spices, and start arranging the cabbage pieces.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    10 dk
  7. 7

    Distribute the garlic cloves as they are, then pour the broth we prepared over them.

    5 dk
  8. 8

    Let it boil on high heat, then reduce to low heat for about an hour until cooked.

    60 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Mısır YağıMısır Yağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Doymuş Yağ13.5 g
Tekli Doymamış Yağ24 g
Çoklu Doymamış Yağ57 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Toz kakuleToz kakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.6 g
TarçınTarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
ZerdeçalZerdeçal100g için
Enerji354 kcal
Protein7.83 g
Toplam Yağ9.88 g
Karbonhidrat64.93 g
Diyet Lifi22.7 g
Toplam Şeker3.2 g
Muskat ceviziMuskat cevizi100g için
Enerji525 kcal
Protein5.84 g
Toplam Yağ36.31 g
Karbonhidrat49.29 g
Diyet Lifi20.8 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat20 g
Diyet Lifi5 g
Toplam Şeker3 g
SuSu100g için
Su100 g
Maggi küpüMaggi küpü100g için
Enerji380 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat75 g
Toplam Şeker5 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
BaharatBaharat100g için
Enerji100 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat10 g
Diyet Lifi3 g
Toplam Şeker1 g
KimyonKimyon100g için
Enerji375 kcal
Protein18 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat44 g
Diyet Lifi11 g
Toplam Şeker2.2 g
LimonLimon100g için
Enerji29 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat9.3 g
Toplam Şeker2.5 g
Diyet Lifi2.8 g
Su88 g
Ezilmiş SarımsakEzilmiş Sarımsak100g için
Enerji149 kcal
Protein6.36 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat33.06 g
Diyet Lifi2.1 g
Toplam Şeker1 g
Kuru NaneKuru Nane100g için
Enerji276 kcal
Protein6 g
Toplam Yağ8 g
Karbonhidrat68 g
Diyet Lifi38 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Easy_Recipes#Eastern_Cuisine#Cabbage