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Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

حسان الطريقي
حسان الطريقيKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteReisالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSauer
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
0 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • KohlKohl
    2 kilograms
  • ReisReis
    3.5 cups
  • Ground meat, with fat
    400 grams
  • Safflower
    0 pinch
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 tablespoon
  • Crushed garlic, for the filling
    3 cloves
  • Crushed garlic, for the broth
    5 cloves
  • Getrocknete MinzeGetrocknete Minze
    0 pinch
  • ZitronensaftZitronensaft
    2

Schritte

  1. 1

    Wash the rice and drain it, then sprinkle safflower on it and let it sit for a while while stirring to absorb the yellow color. Add the meat, black pepper, salt, garlic, and spices, and stir to mix. Let the filling cool in the refrigerator for about 15 minutes.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    15 Min
  2. 2

    Heat an appropriate amount of water in a large pot. Place the head of the cabbage in the hot water until its leaves become tender enough to separate without breaking. Once done, wash the leaves and blanch them for two minutes in boiling water.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Pot
    2 Min
  3. 3

    Place a small amount of filling in each leaf and roll it up. Arrange them in a pot, and when finished, cover them with a heat-resistant plate and place a heavy stone on top.

    10 Min
  4. 4

    Fill the pot with water, add salt and the juice of two lemons, and let it boil. After boiling, reduce the heat and let it simmer gently to cook through.

    20 Min
  5. 5

    Ten minutes before it's done, add the garlic and a pinch of mint for the broth.

    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine20 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
KohlKohlpro 100g
Energie25 kcal
Proteine1.3 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe2 g
Gesamtzucker3.2 g
ReisReispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
Getrocknete MinzeGetrocknete Minzepro 100g
Energie276 kcal
Proteine6 g
Gesamtfett8 g
Kohlenhydrate68 g
Ballaststoffe38 g
ZitronensaftZitronensaftpro 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Kohlenhydrate5 g
Gesamtzucker1 g
Wasser94 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalMilchfrei
#MainDishes#SyrianRecipes#StuffedCabbage