ShiTayibАвторизоваться
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

حسان الطريقي
حسان الطريقيШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаРисالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЖирныйКислый
Время подготовки
0 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
0 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • КапустаКапуста
    2 kilograms
  • РисРис
    3.5 cups
  • Ground meat, with fat
    400 grams
  • Safflower
    0 pinch
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • ТминТмин
    1 tablespoon
  • Crushed garlic, for the filling
    3 cloves
  • Crushed garlic, for the broth
    5 cloves
  • Сушеная мятаСушеная мята
    0 pinch
  • Лимонный сокЛимонный сок
    2

Шаги

  1. 1

    Wash the rice and drain it, then sprinkle safflower on it and let it sit for a while while stirring to absorb the yellow color. Add the meat, black pepper, salt, garlic, and spices, and stir to mix. Let the filling cool in the refrigerator for about 15 minutes.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    15 мин.
  2. 2

    Heat an appropriate amount of water in a large pot. Place the head of the cabbage in the hot water until its leaves become tender enough to separate without breaking. Once done, wash the leaves and blanch them for two minutes in boiling water.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Pot
    2 мин.
  3. 3

    Place a small amount of filling in each leaf and roll it up. Arrange them in a pot, and when finished, cover them with a heat-resistant plate and place a heavy stone on top.

    10 мин.
  4. 4

    Fill the pot with water, add salt and the juice of two lemons, and let it boil. After boiling, reduce the heat and let it simmer gently to cook through.

    20 мин.
  5. 5

    Ten minutes before it's done, add the garlic and a pinch of mint for the broth.

    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки20 g
Carbohydrates40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
КапустаКапустана 100 г
Энергетическая ценность25 kcal
Белки1.3 g
Всего жиров0.1 g
Углеводы5 g
Пищевые волокна2 g
Всего сахаров3.2 g
РисРисна 100 г
Энергетическая ценность130 kcal
Белки2.7 g
Всего жиров0.3 g
Углеводы28.2 g
Пищевые волокна0.4 g
Всего сахаров0.1 g
ТминТминна 100 г
Энергетическая ценность375 kcal
Белки18 g
Всего жиров22 g
Углеводы44 g
Пищевые волокна11 g
Всего сахаров2.2 g
Сушеная мятаСушеная мятана 100 г
Энергетическая ценность276 kcal
Белки6 g
Всего жиров8 g
Углеводы68 g
Пищевые волокна38 g
Лимонный сокЛимонный сокна 100 г
Энергетическая ценность20 kcal
Белки0.1 g
Углеводы5 g
Всего сахаров1 g
Вода94 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#MainDishes#SyrianRecipes#StuffedCabbage