ShiTajibIdentifikohu
Stuffed Cabbage

Stuffed Cabbage

حسان الطريقي
حسان الطريقيShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshmeThartë
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
0 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • LakërLakër
    2 kilograms
  • OrizOriz
    3.5 cups
  • Ground meat, with fat
    400 grams
  • Safflower
    0 pinch
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • KuminiKumini
    1 tablespoon
  • Crushed garlic, for the filling
    3 cloves
  • Crushed garlic, for the broth
    5 cloves
  • Mente e thatëMente e thatë
    0 pinch
  • Lëng limoniLëng limoni
    2

Hapat

  1. 1

    Wash the rice and drain it, then sprinkle safflower on it and let it sit for a while while stirring to absorb the yellow color. Add the meat, black pepper, salt, garlic, and spices, and stir to mix. Let the filling cool in the refrigerator for about 15 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    15 min
  2. 2

    Heat an appropriate amount of water in a large pot. Place the head of the cabbage in the hot water until its leaves become tender enough to separate without breaking. Once done, wash the leaves and blanch them for two minutes in boiling water.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Pot
    2 min
  3. 3

    Place a small amount of filling in each leaf and roll it up. Arrange them in a pot, and when finished, cover them with a heat-resistant plate and place a heavy stone on top.

    10 min
  4. 4

    Fill the pot with water, add salt and the juice of two lemons, and let it boil. After boiling, reduce the heat and let it simmer gently to cook through.

    20 min
  5. 5

    Ten minutes before it's done, add the garlic and a pinch of mint for the broth.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina20 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
LakërLakërpër 100g
Energjia25 kcal
Proteina1.3 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate5 g
Fibrat dietetike2 g
Sheqernat totale3.2 g
OrizOrizpër 100g
Energjia130 kcal
Proteina2.7 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate28.2 g
Fibrat dietetike0.4 g
Sheqernat totale0.1 g
KuminiKuminipër 100g
Energjia375 kcal
Proteina18 g
Yndyra totale22 g
Karbohidrate44 g
Fibrat dietetike11 g
Sheqernat totale2.2 g
Mente e thatëMente e thatëpër 100g
Energjia276 kcal
Proteina6 g
Yndyra totale8 g
Karbohidrate68 g
Fibrat dietetike38 g
Lëng limoniLëng limonipër 100g
Energjia20 kcal
Proteina0.1 g
Karbohidrate5 g
Sheqernat totale1 g
Uji94 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#MainDishes#SyrianRecipes#StuffedCabbage