Savory Muffin

Nabil Al-ZahraniKock

Ingredienser

• Vitt mjöl
  1.5 cup
• Fullkornsmjöl
  0.5 cup
• Bakpulver
  3 teaspoon
• Bakpulver
  0.5 teaspoon
• Salt
  0.3 teaspoon
• Vitlökspulver
  0.5 teaspoon
• Mozzarella Cheese, diced
  0.3 cup
• Low-Fat White Cheese
  0.3 cup
• Red Pepper, diced
  0.5 cup
• Basilika
  3 teaspoon
• Flytande mjölk
  1 cup
• Olivolja
  0.3 cup
• Large Onion
  1 piece

Steg

1. 1

   Mix the flour, salt, baking powder, and baking soda in a bowl and set aside.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
2. 2

   In another bowl, mix the cheese, basil, and red pepper.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min
3. 3

   Whisk the milk, egg, and olive oil in an electric mixer, add to the flour mixture, stir, then add to the cheese, pepper, and basil mixture and stir them together.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Electric Mixer

   5 min
4. 4

   Pour them into the muffin pan and bake in the oven for 20 minutes at 188 degrees.

   Nödvändiga verktyg:

   Muffinsform

   20 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Vitt mjölper 100g

Energi364 kcal

Protein10 g

Total fett1 g

Kolhydrater76 g

Kostfiber2.7 g

Totalt socker0.3 g

Fullkornsmjölper 100g

Energi340 kcal

Protein13 g

Total fett2.5 g

Kolhydrater72 g

Kostfiber10 g

Totalt socker1 g

Bakpulverper 100g

Energi100 kcal

Kolhydrater25 g

Saltper 100g

Aska100 g

Vitlökspulverper 100g

Energi331 kcal

Protein16.55 g

Total fett0.73 g

Kolhydrater72.73 g

Kostfiber9.2 g

Totalt socker1 g

Basilikaper 100g

Energi23 kcal

Protein3.15 g

Total fett0.64 g

Kolhydrater2.65 g

Kostfiber1.6 g

Totalt socker0.3 g

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Olivoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar