Manakiche facile au zaatar et au fromage

عطا المنيفKok

Ingredienser

• Arabisk Brød
  1 pain
• Flødeost
  2 cuillère à soupe
• Olivenolie
  2 cuillère à soupe
• Zaatar
  3 cuillère à soupe

Trin

1. 1

   Étalez le fromage sur le pain, arrosez d'huile, couvrez de zaatar et mettez au four pendant 3 minutes, puis coupez en triangles et servez.

   Nødvendigt udstyr:

   Ovn

   🍳

   Cuillère plate

   3 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Arabisk Brødpr. 100g

Energi250 kcal

Protein9 g

Total fedt1.5 g

Kulhydrat50 g

Kostfibre2 g

Sukkerarter i alt1 g

Flødeostpr. 100g

Energi342 kcal

Protein6 g

Total fedt34 g

Kulhydrat4 g

Sukkerarter i alt3 g

Olivenoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags