Manakiche facile au zaatar et au fromage

عطا المنيفآشپز

مواد تشکیل دهنده

• نان عربی
  1 pain
• پنیر خامه‌ای
  2 cuillère à soupe
• روغن زیتون
  2 cuillère à soupe
• Zaatar
  3 cuillère à soupe

مراحل

1. 1

   Étalez le fromage sur le pain, arrosez d'huile, couvrez de zaatar et mettez au four pendant 3 minutes, puis coupez en triangles et servez.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   🍳

   Cuillère plate

   3 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نان عربیper 100g

Energy250 kcal

Protein9 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber2 g

Total Sugars1 g

پنیر خامه‌ایper 100g

Energy342 kcal

Protein6 g

Total Fat34 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars3 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی