Manakiche facile au zaatar et au fromage

عطا المنيفŞef

Malzemeler

• Arap Ekmeği
  1 pain
• Krem peynir
  2 cuillère à soupe
• Zeytinyağı
  2 cuillère à soupe
• Zaatar
  3 cuillère à soupe

Adımlar

1. 1

   Étalez le fromage sur le pain, arrosez d'huile, couvrez de zaatar et mettez au four pendant 3 minutes, puis coupez en triangles et servez.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   🍳

   Cuillère plate

   3 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Arap Ekmeği100g için

Enerji250 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ1.5 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1 g

Krem peynir100g için

Enerji342 kcal

Protein6 g

Toplam Yağ34 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker3 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler