منقوشة الزعتر والجبن السهلة

Mousa Al-FarsiCocinero

Ingredientes

• Pan Árabe
  1 رغيف
• Queso crema
  2 ملعقة كبيرة
• Aceite de oliva
  2 ملعقة كبيرة
• Tomillo
  3 ملعقة كبيرة

Pasos

1. 1

   يدهن الخبز بالجبنة ثم يرش بالزيت، يغطى بالزعتر ويوضع في الفرن لمدة 3 دقائق ثم يقطع مثلثات ويقدم.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   🍳

   ملعقة مسطحة

   3 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pan Árabepor 100g

Energía250 kcal

Proteínas9 g

Grasa total1.5 g

Carbohidratos50 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales1 g

Queso cremapor 100g

Energía342 kcal

Proteínas6 g

Grasa total34 g

Carbohidratos4 g

Azúcares totales3 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Tomillopor 100g

Energía276 kcal

Proteínas9 g

Grasa total7 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética40 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas