منقوشة الزعتر والجبن السهلة

Mousa Al-FarsiKuhar

Sastojci

• Arapski Kruh
  1 رغيف
• Kremasti sir
  2 ملعقة كبيرة
• Maslinovo ulje
  2 ملعقة كبيرة
• Timijan
  3 ملعقة كبيرة

Koraci

1. 1

   يدهن الخبز بالجبنة ثم يرش بالزيت، يغطى بالزعتر ويوضع في الفرن لمدة 3 دقائق ثم يقطع مثلثات ويقدم.

   Potreban pribor:

   Pećnica

   🍳

   ملعقة مسطحة

   3 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Arapski Kruhna 100g

Energija250 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti1.5 g

Ugljikohidrati50 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Kremasti sirna 100g

Energija342 kcal

Proteini6 g

Ukupno masti34 g

Ugljikohidrati4 g

Ukupno šećera3 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Timijanna 100g

Energija276 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti7 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna40 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake