ShiTayibՄուտք գործել
Manaqees with Zaatar

Manaqees with Zaatar

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ½ kilogram of dough, prepared in advance
    0.5 kilogram
  • ½ cup of zaatar
    0.5 cup
  • 1 cup of olive oil, in a small cup
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    Mix the zaatar with the oil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Roll out the dough and cut it into circles, then brush with the zaatar and oil mixture.

    5 րոպե
  3. 3

    Place the manaeesh in a hot oven and leave until the dough is cooked.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Serve hot or cold with tea.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ8 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
#Syrian_Cuisine#Zaatar#Manaqees