ShiTayibΣύνδεση
المناقيش بالزعتر

المناقيش بالزعتر

Nalan Akal
Nalan AkalΣεφ
Σάντουιτςالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΒοτανικόΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
400 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ½ كيلوغرام عجينة، محضرة مسبقا
    0.5 كيلوغرام
  • ½ كوب زعتر
    0.5 كوب
  • 1 كوب زيت زيتون، بكوب صغير
    1 كوب

Βήματα

  1. 1

    يخلط الزعتر مع الزيت.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    تفرد العجينة وتقطع لدوائر ثم تدهن بخليط الزعتر والزيت.

    5 λεπτά
  3. 3

    تدخل المناقيش الى فرن ساخن وتترك حتى تستوي العجينة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά
  4. 4

    تقدم ساخنة او باردة مع الشاي.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#مطبخ_سوري#مناقيش#زعتر