ShiTayibՄուտք գործել
المناقيش بالزعتر

المناقيش بالزعتر

Nalan Akal
Nalan Akalխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ԽոտաբուսայինՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ½ كيلوغرام عجينة، محضرة مسبقا
    0.5 كيلوغرام
  • ½ كوب زعتر
    0.5 كوب
  • 1 كوب زيت زيتون، بكوب صغير
    1 كوب

Քայլեր

  1. 1

    يخلط الزعتر مع الزيت.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    تفرد العجينة وتقطع لدوائر ثم تدهن بخليط الزعتر والزيت.

    5 րոպե
  3. 3

    تدخل المناقيش الى فرن ساخن وتترك حتى تستوي العجينة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    تقدم ساخنة او باردة مع الشاي.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ8 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
#مطبخ_سوري#مناقيش#زعتر