ShiTayibتسجيل الدخول
Manakish with Za'atar

Manakish with Za'atar

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1.5 cup
  • زيت نباتيزيت نباتي
    0.5 cup
  • Warm Water
    1 cup
  • سكرسكر
    1 teaspoon
  • خميرخمير
    0.5 teaspoon
  • ملحملح
    1 pinch
  • Dried Za'atar, Ground
    4 tablespoon
  • سماقسماق
    3 tablespoon
  • Sesame, Toasted
    3 tablespoon
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    0.5 cup
  • ماءماء
    0.3 cup
  • ملحملح
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    To prepare the za'atar mixture, place the za'atar, sumac, sesame, and salt in a pot over heat. Toast for 5 minutes, then remove the pot from the heat and let it cool.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    When the za'atar mixture cools, place it in a deep bowl and add the olive oil and water on top. Mix well to obtain a homogeneous za'atar mixture. Set aside until needed.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Deep Bowl
    5 دقيقة
  3. 3

    To prepare the dough, mix the flour, sugar, yeast, and salt together well. Add the oil and mix again. Then gradually add the water and knead the ingredients well to obtain a soft and cohesive dough.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  4. 4

    Cover the dough with a plastic bag and let it rest for half an hour in a warm place. When it doubles in size, it is ready to use.

    30 دقيقة
  5. 5

    Divide the dough into balls the size of an egg and let them rest for 15 minutes.

    15 دقيقة
  6. 6

    Roll out the dough balls with a rolling pin until they become round with a thickness of 0.5 cm. Place a tablespoon of the za'atar filling on each dough circle and spread it to cover the entire circle.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Rolling Pin
    10 دقيقة
  7. 7

    Place the za'atar-covered circles on a greased baking sheet, then place the sheet in the oven at medium heat.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  8. 8

    When the bottom of the dough turns golden brown, remove the sheet from the oven and transfer the manakish to a serving dish.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
خميرخميرلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات60 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سماقسماقلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#Eastern_Kitchen#Manakish#Za'atar