ShiTayibوارد شوید
Manakish with Za'atar

Manakish with Za'atar

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiآشپز
صبحانهدستور پخت برای کودکانپاستریwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:چرباومامی
زمان آماده سازی
45 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آردآرد
    1.5 cup
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    0.5 cup
  • Warm Water
    1 cup
  • شکرشکر
    1 teaspoon
  • خمیرخمیر
    0.5 teaspoon
  • نمکنمک
    1 pinch
  • Dried Za'atar, Ground
    4 tablespoon
  • سماقسماق
    3 tablespoon
  • Sesame, Toasted
    3 tablespoon
  • روغن زیتونروغن زیتون
    0.5 cup
  • آبآب
    0.3 cup
  • نمکنمک
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    To prepare the za'atar mixture, place the za'atar, sumac, sesame, and salt in a pot over heat. Toast for 5 minutes, then remove the pot from the heat and let it cool.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    When the za'atar mixture cools, place it in a deep bowl and add the olive oil and water on top. Mix well to obtain a homogeneous za'atar mixture. Set aside until needed.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Deep Bowl
    5 دقیقه
  3. 3

    To prepare the dough, mix the flour, sugar, yeast, and salt together well. Add the oil and mix again. Then gradually add the water and knead the ingredients well to obtain a soft and cohesive dough.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    10 دقیقه
  4. 4

    Cover the dough with a plastic bag and let it rest for half an hour in a warm place. When it doubles in size, it is ready to use.

    30 دقیقه
  5. 5

    Divide the dough into balls the size of an egg and let them rest for 15 minutes.

    15 دقیقه
  6. 6

    Roll out the dough balls with a rolling pin until they become round with a thickness of 0.5 cm. Place a tablespoon of the za'atar filling on each dough circle and spread it to cover the entire circle.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rolling Pin
    10 دقیقه
  7. 7

    Place the za'atar-covered circles on a greased baking sheet, then place the sheet in the oven at medium heat.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    10 دقیقه
  8. 8

    When the bottom of the dough turns golden brown, remove the sheet from the oven and transfer the manakish to a serving dish.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
خمیرخمیرper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
سماقسماقper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آبآبper 100g
Water100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواربدون لبنیات
#Eastern_Kitchen#Manakish#Za'atar