ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Manakish with Za'atar

Manakish with Za'atar

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiשֶׁף
ארוחת בוקרמתכונים לילדיםמאפיםwolrd / Middle-Eastern
טעמים:שומניאומאמי
זמן הכנה
45 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    1.5 cup
  • שמן צמחישמן צמחי
    0.5 cup
  • Warm Water
    1 cup
  • סוכרסוכר
    1 teaspoon
  • שמריםשמרים
    0.5 teaspoon
  • מלחמלח
    1 pinch
  • Dried Za'atar, Ground
    4 tablespoon
  • סומאקסומאק
    3 tablespoon
  • Sesame, Toasted
    3 tablespoon
  • שמן זיתשמן זית
    0.5 cup
  • מיםמים
    0.3 cup
  • מלחמלח
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    To prepare the za'atar mixture, place the za'atar, sumac, sesame, and salt in a pot over heat. Toast for 5 minutes, then remove the pot from the heat and let it cool.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    When the za'atar mixture cools, place it in a deep bowl and add the olive oil and water on top. Mix well to obtain a homogeneous za'atar mixture. Set aside until needed.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Deep Bowl
    5 דקות
  3. 3

    To prepare the dough, mix the flour, sugar, yeast, and salt together well. Add the oil and mix again. Then gradually add the water and knead the ingredients well to obtain a soft and cohesive dough.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    10 דקות
  4. 4

    Cover the dough with a plastic bag and let it rest for half an hour in a warm place. When it doubles in size, it is ready to use.

    30 דקות
  5. 5

    Divide the dough into balls the size of an egg and let them rest for 15 minutes.

    15 דקות
  6. 6

    Roll out the dough balls with a rolling pin until they become round with a thickness of 0.5 cm. Place a tablespoon of the za'atar filling on each dough circle and spread it to cover the entire circle.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Rolling Pin
    10 דקות
  7. 7

    Place the za'atar-covered circles on a greased baking sheet, then place the sheet in the oven at medium heat.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    10 דקות
  8. 8

    When the bottom of the dough turns golden brown, remove the sheet from the oven and transfer the manakish to a serving dish.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
סומאקסומאקper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מיםמיםper 100g
Water100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא מוצרי חלב
#Eastern_Kitchen#Manakish#Za'atar