ShiTajibIdentifikohu
Manakish with Za'atar

Manakish with Za'atar

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiShefi i kuzhinës
MëngjesRecetat për fëmijëPasticeriwolrd / Middle-Eastern
Shijet:YndyrshmeUmami
Koha e Përgatitjes
45 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • MiellMiell
    1.5 cup
  • Vaj bimoreVaj bimore
    0.5 cup
  • Warm Water
    1 cup
  • SheqerSheqer
    1 teaspoon
  • MajajaMajaja
    0.5 teaspoon
  • KripëKripë
    1 pinch
  • Dried Za'atar, Ground
    4 tablespoon
  • SumakSumak
    3 tablespoon
  • Sesame, Toasted
    3 tablespoon
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    0.5 cup
  • UjëUjë
    0.3 cup
  • KripëKripë
    1 teaspoon

Hapat

  1. 1

    To prepare the za'atar mixture, place the za'atar, sumac, sesame, and salt in a pot over heat. Toast for 5 minutes, then remove the pot from the heat and let it cool.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  2. 2

    When the za'atar mixture cools, place it in a deep bowl and add the olive oil and water on top. Mix well to obtain a homogeneous za'atar mixture. Set aside until needed.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Deep Bowl
    5 min
  3. 3

    To prepare the dough, mix the flour, sugar, yeast, and salt together well. Add the oil and mix again. Then gradually add the water and knead the ingredients well to obtain a soft and cohesive dough.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    10 min
  4. 4

    Cover the dough with a plastic bag and let it rest for half an hour in a warm place. When it doubles in size, it is ready to use.

    30 min
  5. 5

    Divide the dough into balls the size of an egg and let them rest for 15 minutes.

    15 min
  6. 6

    Roll out the dough balls with a rolling pin until they become round with a thickness of 0.5 cm. Place a tablespoon of the za'atar filling on each dough circle and spread it to cover the entire circle.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Rolling Pin
    10 min
  7. 7

    Place the za'atar-covered circles on a greased baking sheet, then place the sheet in the oven at medium heat.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    10 min
  8. 8

    When the bottom of the dough turns golden brown, remove the sheet from the oven and transfer the manakish to a serving dish.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina5 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
MiellMiellpër 100g
Energjia364 kcal
Proteina10.33 g
Yndyra totale1 g
Karbohidrate76.31 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale0.3 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
SheqerSheqerpër 100g
Energjia387 kcal
Karbohidrate100 g
Sheqernat totale100 g
MajajaMajajapër 100g
Energjia325 kcal
Proteina8 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate60 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
SumakSumakpër 100g
Energjia300 kcal
Proteina5 g
Yndyra totale10 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike25 g
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianPa produkte bulmeti
#Eastern_Kitchen#Manakish#Za'atar