ShiTayibLogin
مناقيش بزعتر

مناقيش بزعتر

منى جاب الله
منى جاب اللهChef
BreakfastChildrens recipesPastrieswolrd / Middle-Eastern
Tastes:HerbalSalty
Prep Time
45 min
Cook Time
15 min
Total Time
60 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • FlourFlour
    1.5 كوب
  • Vegetable OilVegetable Oil
    0.5 كوب
  • ماء، فاتر
    1 كوب
  • SugarSugar
    1 ملعقة صغيرة
  • YeastYeast
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 رشة
  • زعتر يابس، مطحون
    4 ملعقة كبيرة
  • SumacSumac
    3 ملعقة كبيرة
  • سمسم، محمص
    3 ملعقة كبيرة
  • Olive oilOlive oil
    0.5 كوب
  • WaterWater
    0.3 كوب
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة

Steps

  1. 1

    لتحضير خلطة الزعتر، يوضع الزعتر، السماق، السمسم والملح في قدر على النار. يحمصوا لمدة 5 دقائق ثم يرفع القدر عن النار ويترك جانباً ليبرد.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    عندما تبرد خلطة الزعتر، توضع في وعاء عميق ويضاف زيت الزيتون والماء فوقها. يخلطوا جيداً لنحصل على خليط زعتر متجانس. يترك جانباً لحين إستعماله.

    Required Tools:
    🍳
    وعاء عميق
    5 min
  3. 3

    لتحضير العجينة، يخلط الطحين، السكر، الخميرة والملح مع بعض جيداً. يضاف الزيت ويخلطوا من جديد. ثم تضاف الماء تدريجياً و تعجن المكونات جيداً لنحصل على عجينة طرية ومتماسكة.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    10 min
  4. 4

    تغلف العجينة بكيس من النايلون وتترك لمدة نصف ساعة في مكان دافئ. عندما يتضاعف حجمها، تصبح جاهزة للاستعمال.

    30 min
  5. 5

    تقسم العجينة إلى كريات بحجم البيضة وتترك لمدة 15 دقيقة لترتاح.

    15 min
  6. 6

    ترق كريات العجينة بالشوبك حتى تصبح مستديرة الشكل بسماكة 0.5 سم. توضع ملعقة كبيرة من حشوة الزعتر على كل دائرة عجين وتمرغ لتغطي كامل الدائرة.

    Required Tools:
    🍳
    شوبك
    10 min
  7. 7

    توضع الدوائر الممروغة بالزعتر في صينية مدهونة بالزيت ثم تدخل الصينية إلى الفرن على حرارة متوسطة.

    Required Tools:
    Baking SheetBaking Sheet
    10 min
  8. 8

    عندما يحمر أسفل العجين، تُخرج الصينية من الفرن وتصف مناقيش الزعتر في وعاء للتقديم.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein5 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
SugarSugarper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
YeastYeastper 100g
Energy325 kcal
Protein40 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate50 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
SumacSumacper 100g
Energy300 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Olive oilOlive oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
WaterWaterper 100g
Water100 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalVegetarianDairy-Free
#مطبخ_شرقي#مناقيش#زعتر