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Manakish au fromage

Manakish au fromage

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήالجمهورية العربية السورية / Levantine
Γεύσεις:ΛιπαρόΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
50 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
6 λεπτά
Συνολικός χρόνος
56 λεπτά
μερίδες
22
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 tasses de farine
    4 tasse
  • 2 cuillères à café de levure sèche
    2 cuillère à café
  • 1 3/4 tasse d'eau tiède
    1.8 tasse
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café de sucre
    0.5 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de sel
    0.3 cuillère à café
  • 200 grammes de fromage blanc, finement haché
    200 gramme
  • 200 grammes de mozzarella, finement hachée
    200 gramme
  • 200 grammes de fromage jaune, râpé
    200 gramme
  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1/2 bouquet de persil, finement haché
    0.5 bouquet
  • Une pincée de poivre noir
    0

Βήματα

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mettez la farine dans un grand bol pour pétrir, puis ajoutez le sel, le sucre et la levure et mélangez bien.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Grand bol pour pétrir
    5 λεπτά
  2. 2

    Faites un petit trou au centre de la farine et ajoutez l'huile d'olive, puis mélangez avec la farine.

    5 λεπτά
  3. 3

    Ajoutez l'eau progressivement à la farine en mélangeant continuellement jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse, laissez reposer pendant deux heures.

    120 λεπτά
  4. 4

    Pour préparer la garniture, dans un bol, mettez le fromage blanc, la mozzarella, le fromage jaune, l'œuf et le persil, mélangez bien puis assaisonnez avec du poivre noir.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bol
    5 λεπτά
  5. 5

    Pour préparer les manakish, étalez la pâte sur une surface large et formez des petits pains ou des cercles de petite taille, puis disposez-les sur une plaque beurrée.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Surface large
    🍳
    Plaque beurrée
    5 λεπτά
  6. 6

    Répartissez la garniture sur les cercles de pâte de manière uniforme, puis mettez la plaque au four à 275 degrés Celsius pendant 6 minutes, puis servez tiède.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    6 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Manakish#PetitDéjeuner#Collation