ShiTayibتسجيل الدخول
مناقيش بالجبنة

مناقيش بالجبنة

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية العربية السورية / شامي

جرب بمذاق المناقيش بالجبنة الشهية، التي تجمع بين العجينة الطرية والحشوة الغنية بالجبن المتنوع. تعتبر هذه الوصفة مثالية لتقديمها على الفطور أو العشاء، حيث ستضفي لمسة مميزة على مائدتك وتضمن لك ولعائلتك تجربة لذيذة لا تُنسى.

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
50 دقيقة
وقت الطبخ
6 دقيقة
الوقت الكلي
56 دقيقة
الوجبات
22
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ كوب طحين
    4 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة جافة
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ٣/٤ كوب ماء دافئة
    1.8 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٢٠٠ غرام جبنة بيضاء، مفرومة ناعم
    200 غرام
  • ٢٠٠ غرام جبن موزاريلا، مفرومة ناعم
    200 غرام
  • ٢٠٠ غرام جبن أصفر، مبروش
    200 غرام
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١/٢ باقة بقدونس، مفروم ناعم
    0.5 باقة
  • رشة فلفل اسود
    0

الخطوات

  1. 1

    لتحضير العجينة، قم بوضع الطحين في وعاء كبير مخصص للعجن، ثم أضف الملح والسكر والخميرة واخلطهم جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير خاص للعجن
    5 دقيقة
  2. 2

    اصنع حفرة صغيرة في وسط الطحين وأضف زيت الزيتون، ثم اخلط الزيت مع الطحين حتى يتجانس.

    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الماء تدريجياً إلى الطحين مع الاستمرار في الخلط حتى تتشكل لديك عجينة متماسكة وسلسة، ثم اتركها جانباً لتتخمر لمدة ساعتين.

    120 دقيقة
  4. 4

    لتحضير الحشوة، ضع الجبنة البيضاء، الموزاريلا، الجبن الأصفر، البيضة والبقدونس في وعاء واخلطهم جيداً، ثم تبّلهم بالفلفل الأسود حسب الذوق.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  5. 5

    لتحضير المناقيش، قم بترقيق العجينة على سطح واسع، ثم شكلها على هيئة أرغفة صغيرة أو دوائر صغيرة، ثم رصها في صينية مدهونة بالزبدة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مسطح واسع
    🍳
    صينية مدهونة بالزبدة
    5 دقيقة
  6. 6

    وزع الحشوة بالتساوي على دوائر العجين، ثم أدخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 275 مئوية لمدة 6 دقائق، وبعدها قدمها فاترة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    6 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#فطور#وجبة_خفيفة#مناقيش