ShiTayibPrijava
مناقيش بالجبنة

مناقيش بالجبنة

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيkuhar
ZajtrkRecepti za otrokePekaالجمهورية العربية السورية / Levantine
Okusi:UmamiSlanoMastno
Čas priprave
50 min
Čas kuhanja
6 min
Skupni čas
56 min
Porcije
22
Stroški
Proračun
Kalorije
250 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ٤ كوب طحين
    4 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة جافة
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ٣/٤ كوب ماء دافئة
    1.8 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٢٠٠ غرام جبنة بيضاء، مفرومة ناعم
    200 غرام
  • ٢٠٠ غرام جبن موزاريلا، مفرومة ناعم
    200 غرام
  • ٢٠٠ غرام جبن أصفر، مبروش
    200 غرام
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١/٢ باقة بقدونس، مفروم ناعم
    0.5 باقة
  • رشة فلفل اسود
    0

Koraki

  1. 1

    لتحضير العجينة، يوضع الطحين في وعاء كبير خاص للعجن ثم يضاف اليه الملح، السكر والخميرة ويخلطوا جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء كبير خاص للعجن
    5 min
  2. 2

    يشكل حفرة صغيرة في وسط الطحين ويضاف زيت الزيتون ثم يخلط مع الطحين.

    5 min
  3. 3

    تضاف الماء تدريجياً الى الطحين مع الخلط المستمر الى ان تتشكل لدينا عجينة متماسكة وسلسة، تترك جانباً لتتخمر لمدة ساعتين.

    120 min
  4. 4

    لتحضير الحشوة، في وعاء توضع الجبنة البيضاء، الموزاريللا، الجبن الأصفر، البيضة والبقدونس ويخلطوا جيداً ثم يتبلوا بالفلفل الأسود جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    وعاء
    5 min
  5. 5

    لتحضير المناقيش، ترق العجينة على مسطح واسع وتشكل على شكل ارغفة صغيره أو دوائر صغير الحجم ثم ترص في صينية مدهونة بالزبدة.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    مسطح واسع
    🍳
    صينية مدهونة بالزبدة
    5 min
  6. 6

    تووزع الحشوة على دوائر العجين بالتساوي ثم تدخل الصينية الى الفرن على درجة حرارة 275 درجة مئوية لمدة 6 دقائق ثم تقدم فاترة.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    6 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat12 g
Beljakovine10 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#فطور#وجبة_خفيفة#مناقيش