ShiTayibՄուտք գործել
Zaatar Manakish

Zaatar Manakish

خلود سويس
خلود سويسխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية العربية السورية / Levantine
Համեր:ԽոտաբուսայինԱղիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 600 grams of flour
    600 grams
  • 1 cup of water
    1 cup
  • 1 teaspoon of yeast
    1 teaspoon
  • 1/4 teaspoon of salt
    0.3 teaspoon
  • 1/2 cup of olive oil, small
    0.5 cup
  • 200 grams of zaatar
    200 grams
  • 1 1/2 cups of oil, for the zaatar
    1.5 cup

Քայլեր

  1. 1

    To prepare the dough, sift the flour with the yeast, add the salt, water, and half a cup of oil, knead the dough until it becomes somewhat firm (if it needs water, we can add a little).

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    In another bowl, mix the zaatar with the oil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Roll out the dough with a rolling pin and cut into circles about 10 cm in diameter, distribute the zaatar mixture on each circle.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Rolling Pin
    5 րոպե
  4. 4

    Place the dough circles on a baking sheet and put them in the oven for 10 minutes or less.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  5. 5

    Remove the baking sheet from the oven and serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat12 g
Սպիտակուցներ6 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց կաթնամթերքի
#Syrian_Cuisine#Zaatar#Manakish