ShiTayibتسجيل الدخول
مناقيش الزعتر

مناقيش الزعتر

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadالطاهي
السندويشاتالجمهورية العربية السورية / شامي

استلذّوا بمذاق مناقيش الزعتر الشهية، وهي وصفة تقليدية سورية تجمع بين النكهات الغنية وسهولة التحضير. ستأخذكم هذه المناقيش في رحلة لذيذة إلى عالم المأكولات الشرقية، حيث يجتمع الزعتر الطازج مع العجين الطري ليشكلوا وجبة مثالية للإفطار أو كوجبة خفيفة. جربوها الآن واستمتعوا بكل قضمة!

المذاقات:عشبيدسممالحقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 600 غرام طحين
    600 غرام
  • 1 كوب ماء
    1 كوب
  • 1 ملعقة صغيرة خميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • 1/2 كوب زيت زيتون، صغير
    0.5 كوب
  • 200 غرام زعتر
    200 غرام
  • 1 1/2 كوب زيت، للزعتر
    1.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    لإعداد العجين، ابدأ بنخل الطحين مع الخميرة، ثم أضف الملح والماء ونصف كوب من الزيت. افرك العجينة بيديك حتى تتماسك قليلاً، وإذا احتاجت إلى مزيد من الرطوبة، يمكنك إضافة القليل من الماء.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء آخر، امزج الزعتر مع الزيت حتى يتجانس الخليط.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    افرد العجينة باستخدام الشوبك، ثم قطعها إلى دوائر بحوالي 10 سم في القطر. وزع خليط الزعتر بالتساوي على كل دائرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    5 دقيقة
  4. 4

    ضع دوائر العجين في صينية، ثم أدخلها إلى الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    فرنفرن
    10 دقيقة
  5. 5

    عندما تنضج، أخرج الصينية من الفرن وقدّم المناقيش ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين6 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
#مطبخ_سوري#مناقيش#زعتر