ShiTayibΣύνδεση
Manaqish with Za'atar

Manaqish with Za'atar

بلسم عظومة
بلسم عظومةΣεφ
ΠρωινόΣυνταγές για παιδιάΖαχαροπλαστικήالجمهورية اللبنانية / Levantine
Γεύσεις:ΒοτανικόΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
45 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 1/2 cups flour
    1.5 cup
  • 1/2 cup vegetable oil
    0.5 cup
  • 1 cup warm water
    1 cup
  • 1 teaspoon sugar
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon yeast
    0.5 teaspoon
  • A pinch of salt
    0
  • 4 tablespoons dried za'atar, ground
    4 tablespoon
  • 3 tablespoons sumac
    3 tablespoon
  • 3 tablespoons sesame seeds, toasted
    3 tablespoon
  • 1/2 cup olive oil
    0.5 cup
  • 1/4 cup water
    0.3 cup
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    To prepare the za'atar mixture, place the za'atar, sumac, sesame seeds, and salt in a pot over heat. Toast for 5 minutes, then remove the pot from the heat and let it cool.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  2. 2

    Once the za'atar mixture has cooled, place it in a deep bowl and add the olive oil and water on top. Mix well to obtain a homogeneous za'atar mixture. Set aside until needed.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Deep Bowl
    5 λεπτά
  3. 3

    To prepare the dough, mix the flour, sugar, yeast, and salt together well. Add the oil and mix again. Then gradually add the water and knead the ingredients well to obtain a soft and cohesive dough.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    10 λεπτά
  4. 4

    Cover the dough with a plastic bag and let it rest for half an hour in a warm place. When it doubles in size, it is ready to use.

    30 λεπτά
  5. 5

    Divide the dough into balls the size of an egg and let them rest for 15 minutes.

    15 λεπτά
  6. 6

    Roll out the dough balls with a rolling pin until they become round with a thickness of 0.5 cm. Place a tablespoon of the za'atar filling on each dough circle and spread it to cover the entire circle.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Rolling Pin
    10 λεπτά
  7. 7

    Place the za'atar-covered circles on a greased baking sheet, then place the sheet in the oven at medium heat.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  8. 8

    When the bottom of the dough turns golden brown, remove the baking sheet from the oven and transfer the mana'qish to a serving dish.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη5 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Lebanese_Cuisine#Za'atar#Manaqish