ShiTayibتسجيل الدخول
مناقيش بزعتر

مناقيش بزعتر

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية اللبنانية / شامي

تذوق بمذاق المناقيش بزعتر الشهية التي تجمع بين النكهات الغنية والسهلة التحضير. هذه الوصفة تقدم لك تجربة طهي ممتعة، حيث يمكنك الاستمتاع بها ساخنة أو باردة مع كوب من الشاي. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الرائعة التي ستضفي لمسة خاصة على مائدتك.

المذاقات:عشبيمالحقابض
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كوب طحين
    1.5 كوب
  • ١/٢ كوب زيت نباتي
    0.5 كوب
  • ١ كوب ماء، فاتر
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره الخميرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زعتر يابس، مطحون
    4 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة سماق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة سمسم، محمص
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب زيت الزيتون
    0.5 كوب
  • ١/٤ كوب ماء
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لإعداد خلطة الزعتر، ضع الزعتر، السماق، السمسم والملح في قدر على النار. قم بتحميص المكونات لمدة 5 دقائق، ثم ارفع القدر عن النار واتركه جانباً ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    بعد أن تبرد خلطة الزعتر، انقلها إلى وعاء عميق وأضف زيت الزيتون والماء. اخلط المكونات جيداً حتى تحصل على خليط زعتر متجانس، ثم اتركه جانباً لحين الحاجة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عميق
    5 دقيقة
  3. 3

    لتحضير العجينة، اخلط الطحين، السكر، الخميرة والملح معاً بشكل جيد. أضف الزيت واخلط مرة أخرى، ثم أضف الماء تدريجياً واعجن المكونات حتى تحصل على عجينة طرية ومتماسكة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  4. 4

    قم بتغليف العجينة بكيس نايلون واتركها لمدة نصف ساعة في مكان دافئ. عندما يتضاعف حجمها، ستكون جاهزة للاستخدام.

    30 دقيقة
  5. 5

    قم بتقسيم العجينة إلى كريات بحجم البيضة واتركها لمدة 15 دقيقة لترتاح.

    15 دقيقة
  6. 6

    قم برق كريات العجينة باستخدام الشوبك حتى تصبح مستديرة الشكل بسماكة 0.5 سم. ضع ملعقة كبيرة من حشوة الزعتر على كل دائرة عجين ومرغها لتغطي كامل الدائرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  7. 7

    ضع الدوائر الممروغة بالزعتر في صينية مدهونة بالزيت، ثم أدخل الصينية إلى الفرن على حرارة متوسطة.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  8. 8

    عندما يحمر أسفل العجين، أخرج الصينية من الفرن وضع مناقيش الزعتر في وعاء للتقديم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته
#مطبخ_لبناني#مناقيش#زعتر