ShiTayibPrijava
مناقيش بزعتر

مناقيش بزعتر

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivaالجمهورية اللبنانية / Levantine
Okusi:BiljnoSlano
Vrijeme pripreme
45 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
60 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ١ ١/٢ كوب طحين
    1.5 كوب
  • ١/٢ كوب زيت نباتي
    0.5 كوب
  • ١ كوب ماء، فاتر
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره الخميرة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ٤ ملعقة كبيرة زعتر يابس، مطحون
    4 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة سماق
    3 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة سمسم، محمص
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب زيت الزيتون
    0.5 كوب
  • ١/٤ كوب ماء
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

Koraci

  1. 1

    لتحضير خلطة الزعتر، يوضع الزعتر، السماق، السمسم والملح في قدر على النار. يحمصوا لمدة 5 دقائق ثم يرفع القدر عن النار ويترك جانباً ليبرد.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    عندما تبرد خلطة الزعتر، توضع في وعاء عميق ويضاف زيت الزيتون والماء فوقها. يخلطوا جيداً لنحصل على خليط زعتر متجانس. يترك جانباً لحين إستعماله.

    Potreban pribor:
    🍳
    وعاء عميق
    5 min
  3. 3

    لتحضير العجينة، يخلط الطحين، السكر، الخميرة والملح مع بعض جيداً. يضاف الزيت ويخلطوا من جديد. ثم تضاف الماء تدريجياً و تعجن المكونات جيداً لنحصل على عجينة طرية ومتماسكة.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    10 min
  4. 4

    تغلف العجينة بكيس من النايلون وتترك لمدة نصف ساعة في مكان دافئ. عندما يتضاعف حجمها، تصبح جاهزة للاستعمال.

    30 min
  5. 5

    تقسم العجينة إلى كريات بحجم البيضة وتترك لمدة 15 دقيقة لترتاح.

    15 min
  6. 6

    ترق كريات العجينة بالشوبك حتى تصبح مستديرة الشكل بسماكة 0.5 سم. توضع ملعقة كبيرة من حشوة الزعتر على كل دائرة عجين وتمرغ لتغطي كامل الدائرة.

    Potreban pribor:
    🍳
    شوبك
    10 min
  7. 7

    توضع الدوائر الممروغة بالزعتر في صينية مدهونة بالزيت ثم تدخل الصينية إلى الفرن على حرارة متوسطة.

    Potreban pribor:
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    10 min
  8. 8

    عندما يحمر أسفل العجين، تُخرج الصينية من الفرن وتصف مناقيش الزعتر في وعاء للتقديم.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat12 g
Proteini5 g
Carbohydrates30 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez mliječnih proizvoda
#مطبخ_لبناني#مناقيش#زعتر