ShiTayibΣύνδεση
مناقيش الجبنة اللبناني

مناقيش الجبنة اللبناني

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibΣεφ
ΠρωινόΕπιδόρπιαالجمهورية اللبنانية / Lebanese
Γεύσεις:ΑλμυρόΛιπαρόΓλυκό
Ώρα προετοιμασίας
45 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
8 λεπτά
Συνολικός χρόνος
53 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢ كوب طحين
    2 كوب
  • رشة سكر
    0
  • ١ ملعقة صغيره خميرة جافة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ٢٠٠ غرام جبنة بيضاء
    200 غرام
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • رشة فلفل اسود
    0
  • رشة زنجبيل
    0
  • رشة قرنفل
    0
  • رشة جوزة الطيب
    0

Βήματα

  1. 1

    تخلط مكونات الحشوة مع بعضها البعض جيداً، ثم توضع جانباً لحين استخدامها.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    لتحضير العجينة، تذوب الخميرة بقليل من الماء الدافئة ثم تعجن مع باقي المكونات مع إضافة ½1 كوب ماء دافئة.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    تعجن العجينة لحوالي 10 دقائق او الى ان تصبح العجينة سلسة، متماسكة وناعمة.

    10 λεπτά
  4. 4

    تُغطى العجينة وتترك لترتاح مدة ساعة او الى ان يتضاعف حجمها.

    60 λεπτά
  5. 5

    لتحضير المناقيش، تقطع العجينة الى كرات حوالي 10 قطع ثم ترق كل كرة الى رغيف صغير.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    شوبك
    10 λεπτά
  6. 6

    تلف اطراف الرغيف قليلا ً الى الداخل وتوزع الحشوة على الأرغفة ثم توضع في صينية الفرن.

    5 λεπτά
  7. 7

    تدخل الصينية الى فرن ساخن على درجة حرارة 250 درجة مئوية ثم تترك لمدة 8 دقائق ثم تقدم.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    8 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη8 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#جبنة#مطبخ_لبناني#مناقيش