ShiTajibIdentifikohu
مناقيش اللحم بعجين

مناقيش اللحم بعجين

Nabil Bennani
Nabil BennaniShefi i kuzhinës
MëngjesDrekDarkaRecetat për fëmijëMishPasticeriwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiPikanteKripur
Koha e Përgatitjes
0 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٣ كوب دقيق أبيض
    3 كوب
  • ١ كوب زيت نباتي
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة لبن زبادي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة خميرة، فورية
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ كوب ماء دافئة
    1.5 كوب
  • رشة ملح
    0
  • ٥٠٠ غرام لحم مفروم ناعم
    500 غرام
  • ١ طماطم كبيرة، مقشرة ومفرومة ناعما
    1 حبة
  • ١ فليفلة خضراء، بدون البذر مفرومة ناعما
    1 حبة
  • ١ فليفلة حمراء، بدون البذر مفرومة ناعما
    1 حبة
  • ١/٢ كوب بقدونس مفروم
    0.5 كوب
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ١ بصلة وسط، مفرومة ناعما
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة حارة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دبس الرمان
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دقيق
    1 ملعقة كبيرة
  • ٣٠ غرام صنوبر
    30 غرام
  • ١ ملعقة كبيرة طحينة
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Hapat

  1. 1

    لتحضير العجينة، تذاب الخميرة في نصف كوب ماء دافىء مع السكر وتترك لمدة 5 دقائق.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  2. 2

    يخلط الدقيق مع الملح والزيت في وعاء واسع ثم تضاف الخميرة، تعجن العجينة مع اضافة الماء الدافىء بالتدريج حتى نحصل على عجينة لينة متماسكة.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  3. 3

    توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، تغطى وتترك لتتخمر فى مكان دافىء لمدة ساعة او حتى يتضاعف حجمها.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    60 min
  4. 4

    تحضير الخلطة، في وعاء نضع اللحم ثم نضيف الملح، الفلفل الاسود، الدقيق، الشطة، الثوم والبقدونس ونخلط جيداً باستعمال اليد.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  5. 5

    نضيف الطماطم، نستمر بالخلط ثم نضيف الفليفلة الحمراء والخضراء ونستكمل الخلط حتى يتجانس الخليط.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  6. 6

    نضيف الطحينة ودبس الرمان ونخلط مع الفرك باليد حتى نحصل على خليط لين ومتجانس.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  7. 7

    نقطع العجين الى كرات متوسطة، نفردها بالشوبك او النشابة مع رشها بقليل من الدقيق ونجعلها رقيقة نسبياً.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    شوبك
    5 min
  8. 8

    نفرد الخلطة كطبقة رقيقة فوق الارغفة بدون ان نقترب من حواف العجينة، نرش فوقها الصنوبر ثم نتركها ترتاح لمدة 10 دقائق.

    10 min
  9. 9

    نحمى الفرن على درجة حرارة 200 مئوىة.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 min
  10. 10

    نضع الارغفة فى صينية مرشوشة بالدقيق على الطبقة السفلى من الفرن حتى تحمر من اسفل ثم نشغل الشواية من اعلى حتى تحمر، تخرج من الفرن وتقدم فوراً.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#مطبخ_عربي#لحم#مناقيش