Forberedelsestid
30 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
12
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ١/٤ كيلوغرام عجينة، جاهزة0.3 كيلوغرام
- ١ كوب زعتر1 كوب
- ١ كوب زيت1 كوب
Trin
- 1
يخلط الزيت بالزعتر.
5 minNødvendigt udstyr:🍳وعاء - 2
تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.
5 minNødvendigt udstyr:🍳شوبك
Kniv - 3
يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.
5 min - 4
تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.
5 minNødvendigt udstyr:
Ovn
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
10 g
4 g
24 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

