ShiTajibIdentifikohu
مناقيش زعتر

مناقيش زعتر

Amr Al-Ahmad
Amr Al-AhmadShefi i kuzhinës
Sanduiçetالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:BimoreKripur
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
12
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
200 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١/٤ كيلوغرام عجينة، جاهزة
    0.3 كيلوغرام
  • ١ كوب زعتر
    1 كوب
  • ١ كوب زيت
    1 كوب

Hapat

  1. 1

    يخلط الزيت بالزعتر.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    شوبك
    ThikëThikë
    5 min
  3. 3

    يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.

    5 min
  4. 4

    تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina4 g
Carbohydrates24 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianVeganPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#سندويشات#مناقيش#زعتر