وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1/2 tasse de farine de blé0.5 tasse
- 1 1/2 tasse de farine ordinaire1.5 tasse
- 1 cuillère à soupe de levure1 cuillère à soupe
- 1/3 tasse d'huile d'olive0.3 tasse
- 1 tasse d'eau tiède pour pétrir1 tasse
- 1 cuillère à café de sucre1 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
الخطوات
- 1
Mélangez les types de farine ensemble et ajoutez la levure, le sucre et le sel, puis ajoutez l'huile et commencez à ajouter l'eau en pétrissant jusqu'à ce que la pâte soit bien, elle doit être souple et non dure.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Laissez lever pendant une heure.
60 دقيقة - 3
Puis étalez-les sur des plaques de cuisson avec un peu d'huile d'olive en formant des cercles de la taille désirée, badigeonnez le dessus avec un mélange d'huile et de zaatar et faites-les cuire dans un four chaud jusqu'à ce que le dessus soit doré.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
6 g
36 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

