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Manakish au zaatar avec de la farine de blé

Manakish au zaatar avec de la farine de blé

Nadia Al-Sayed
Nadia Al-Sayedالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:عشبيمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1/2 tasse de farine de blé
    0.5 tasse
  • 1 1/2 tasse de farine ordinaire
    1.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de levure
    1 cuillère à soupe
  • 1/3 tasse d'huile d'olive
    0.3 tasse
  • 1 tasse d'eau tiède pour pétrir
    1 tasse
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Mélangez les types de farine ensemble et ajoutez la levure, le sucre et le sel, puis ajoutez l'huile et commencez à ajouter l'eau en pétrissant jusqu'à ce que la pâte soit bien, elle doit être souple et non dure.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    Laissez lever pendant une heure.

    60 دقيقة
  3. 3

    Puis étalez-les sur des plaques de cuisson avec un peu d'huile d'olive en formant des cercles de la taille désirée, badigeonnez le dessus avec un mélange d'huile et de zaatar et faites-les cuire dans un four chaud jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    صينية خبزصينية خبز
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين6 g
Carbohydrates36 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
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