مناقيش الزعتر بطحين القمح

Name: مناقيش الزعتر بطحين القمح
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 0.500 كوب 1/2 كوب طحين قمح; 1.500 كوب 1 1/2 كوب طحين عادي; 1.000 ملعقة كبيرة ملعقة كبيرة خميرة; 0.330 كوب زيت زيتون 1/3 كوب; 1.000 كوب كوب ماء دافئ للعجن; 1.000 ملعقة صغيرة ملعقة صغيرة سكر; 0.500 ملعقة صغيرة نصف م ص ملح

حسين الأشرافKüchenchef

Frühstück Rezepte für Kinder Gebäckالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern

Geschmacksrichtungen:KräuterigSalzig

Vorbereitungszeit

20 Min

Kochzeit

15 Min

Gesamtzeit

35 Min

Portionen

Kosten

Budget

Kalorien

250 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

1/2 كوب طحين قمح
0.5 كوب
1 1/2 كوب طحين عادي
1.5 كوب
ملعقة كبيرة خميرة
1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون 1/3 كوب
0.3 كوب
كوب ماء دافئ للعجن
1 كوب
ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة
نصف م ص ملح
0.5 ملعقة صغيرة

Schritte

1
نخلط انواع الخليط مع بعض ونضيف عليهم الخميرة والسكر والملح ثم نضيف الزيت ونبدأ باضافة الماء مع العجن حتى تصبح العجين جيدة ويجب ان تكون طرية العجين غير جامدة.
Benötigte Werkzeuge:
Rührschüssel
10 Min
2
نتركها تخمر مدة ساعة.
60 Min
3
ثم نفردها في صواني الخبز مع قليل من زيت الزيتون على شكل دوائر والحجم حسب الرغبة وندهن الوجه خليط الزيت والزعتر ونخبزهم في فرن حامي ثم نحمر الوجه.
Benötigte Werkzeuge:
Ofen
Backblech
15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)

Fat8 g

Proteine6 g

Carbohydrates36 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät

#فطور #وصفات_سهلة #مطبخ_شرقي #مناقيش #زعتر