Za'atar Manakish

Tariq Al-GhamdiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Dough, ready
  0.3 kilogram
• Za'atar
  1 cup
• Vaj
  1 cup

Hapat

1. 1

   Mix the oil with the za'atar.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Roll out the dough on a floured surface to a thickness of 1/4 cm, then cut using a plate and knife.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Rolling Pin

   Thikë

   5 min
3. 3

   Spread the za'atar mixture over the dough circles.

   5 min
4. 4

   Grease the baking sheet with oil before placing the manakish, then place them in the hot oven to bake.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Za'atarpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina14 g

Yndyra totale10 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike25 g

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat