مناقيش زعتر

فاطمه المولديKok

Ingredienser

• عجينة، جاهزة
  0.3 كيلوغرام
• Timian
  1 كوب
• Olie
  1 كوب

Trin

1. 1

   يخلط الزيت بالزعتر.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
2. 2

   تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   شوبك

   Kniv

   5 min
3. 3

   يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.

   5 min
4. 4

   تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Timianpr. 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fedt7 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre40 g

Oliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags