مناقيش زعتر

فاطمه المولديKüchenchef

Zutaten

• عجينة، جاهزة
  0.3 كيلوغرام
• Thymian
  1 كوب
• Öl
  1 كوب

Schritte

1. 1

   يخلط الزيت بالزعتر.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   تفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين ثم تمد لتصبح بسماكة 1/4 سم، تقطع بواسطة صحن وسكين.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   شوبك

   Messer

   5 Min
3. 3

   يمرغ خليط الزعتر على دوائر العجين.

   5 Min
4. 4

   تدهن صينية الفرن بالزيت قبل وضع المناقيش ثم توضع وتدخل الفرن الساخن لتنضج.

   Benötigte Werkzeuge:

   Backblech

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Thymianpro 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Gesamtfett7 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe40 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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